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    • 還沒入冬就覺得過冷?這些身體信號需警惕!

      霜降是秋天的最后一個節氣,氣溫持續下降,尤其是早晚,相對溫度會更低一些,需要及時增添衣物。但有些人早早就穿上了過冬羽絨服,這種格外怕冷的情況,就需要引起格外重視,很有可能是人體內陽…[詳細]

      2021/10/27 9:21:38

    • 如何才能睡個好覺?記住這些要點

      一項調研顯示,成年人一年內的失眠患病率高達57%。一方面,不少人飽受失眠的痛苦;另一方面,不少人卻經常熬夜、通宵達旦,肆意浪費著寶貴的睡眠時間。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中…[詳細]

      2018/1/9 9:36:55

    • 冬天應適當開窗通風少得病

      寒冷的冬天,是否因為怕冷而不愿意開窗?是否因為霧霾天而緊閉門窗?山東省濟寧市中醫院腦病科主任醫師駱彤提醒,冬天不可以整天緊關門窗在屋內享受暖氣,如果通風不良,呼出的氣體滯留室內,加…[詳細]

      2018/1/3 9:14:59

    • 冬季分時段曬太陽 養生效果會事半功倍

      冬季多曬太陽可以溫煦體內陽氣,驅除寒氣,每天曬太陽30分鐘以上,還能強壯骨骼。曬太陽有很多技巧,做對了養生效果會事半功倍。上午6點至10點曬腳踝。此時紅外線比較強,紫外線偏弱,室內溫度逐…[詳細]

      2018/1/2 9:33:21

    • 寒冬養生:8個身體部位注意保暖能延壽

      冬至后,我們進入了一年中的“數九寒天”。寒是百病之源,人體有8個部位最怕冷怕風,做好保暖,可以延年益壽。保暖部位一:頭中醫認為,“頭是諸陽之會”,體內陽氣最容易從頭部走散掉。這種現象…[詳細]

      2017/12/28 9:27:41

    • 喝水應該注意的幾個“壞習慣”

      編者按:隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《…[詳細]

      2017/12/26 9:33:47

    • 肥胖女性更易得膽結石

      牙痛、肚痛、腰背痛……很多人憑痛斷癥:多數是牙周炎、胃腸炎、腰肌勞損……慢著!你有無想過,這痛那痛,也可能跟“發炎”無關,而是身體“生了石”?原來人體有十幾個部位可能會“生長”出石…[詳細]

      2017/12/25 9:42:58

    • 對抗濕疹 5種天然療法

      濕疹患者飽受皮膚發紅、發癢、鱗屑增多的困擾。外用類固醇軟膏能緩解癥狀,但可能產生副作用,長期應用有依賴性。美國《預防》雜志總結了減輕濕疹癥狀的天然療法。1.益生菌。益生菌不僅有益于腸…[詳細]

      2017/12/22 9:29:48

    • 冬天泡腳 沒你想得這么簡單

      冬天,很多人都有泡腳的習慣,睡前泡個腳全身都暖和,特別對手腳冰涼的女人更能入睡。廣州市中醫院雜病科主治醫師高三德提醒,冬天泡腳有講究,不能亂泡。冬天泡腳警惕這三點饑餓飯飽不泡腳。高…[詳細]

      2017/12/21 8:57:39

    • 6類人離肺癌最近

      編者按:慢性呼吸系統疾病是四大慢病之一,慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺從發病到形成、出現明顯的癥狀一般要經過5—10年,被喻為不動聲色的“隱形殺手”。但越在早期無癥狀階段,患者的肺…[詳細]

      2017/12/20 9:43:25

    • 服用感冒藥前 一定要看清成分

      當下正是呼吸道疾病的高發期,有些人出現感冒癥狀后,就趕緊服用感冒藥,甚至使用抗生素。實際上,不同感冒應使用不同的藥物,而感冒藥不同成分也對應不同癥狀!案忻凹瓷虾粑栏腥,俗稱‘上…[詳細]

      2017/12/19 16:21:20

    • 早晨起床“悠著點” 不宜做這4件事

      編者按:生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些健康生活的小竅門,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編的整理吧!早晨起床“悠著點”不宜做這4件事一日之計在于晨。早晨起床影…[詳細]

      2017/12/19 16:21:00

    • 保溫杯里四不放

      受訪專家:東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱進入秋冬季,喜好喝熱飲的人常隨身帶保溫杯。然而,以下4種飲品是不適合裝進保溫杯的。酸性飲品。如果保溫杯的內膽是高錳低鎳鋼材質,就不…[詳細]

      2017/12/14 8:58:39

    • 應對流感季來襲 居家護理6招

      天氣寒冷,空氣干燥。冬季是呼吸道感染疾病的高發季節,需要引起我們足夠重視。很多小朋友或老年人最近都不幸“中了流感的招”,特別是剛開始上幼兒園或上學的孩子,讓家長們十分苦惱“我家寶寶…[詳細]

      2017/12/13 9:08:06

    • 冬天皮膚瘙癢?自查吃穿住

      冬天時,很多人皮膚干燥、瘙癢難耐,一抓就掉白色皮屑,于是坐立不安、入睡困難,心情也變得煩躁。為預防及緩解冬季皮膚瘙癢,日常生活幾方面都要注意。第一,合理飲食。平常多喝水,多吃蔬菜和…[詳細]

      2017/12/12 9:08:14

    • 中年男人防的不僅是油膩,而是四大癌!

      有人說,中年是人生最輝煌的時刻,但與此同時,中年人的身體也在不知不覺中走向下坡路。在人生的這個“分水嶺”,預防癌癥很重要。大腹便便當心結直腸癌有不少熱衷于晚上聚會應酬的男性,要么是…[詳細]

      2017/12/11 8:55:29

    • 冬天喉嚨上火痛得要命 這樣調養降火才正確

      最近天氣干燥,很多人都出現了上火、咽喉腫痛、皮膚緊等小狀況,不要慌~看看專家推薦的小藥方:男人上火喝湯藥保健專家:北京中醫藥大學東直門醫院消化科主任醫師劉敏推薦藥:麻杏石甘湯曹先生來…[詳細]

      2017/12/11 8:55:07

    • 大雪養生:重點保護呼吸道 兩個部位要保暖

      編者按:12月7日是24節氣中的“大雪”。大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律。今天,小編就和您聊聊大雪時節養生的那些事兒!撅嬍称看笱⿻r節健康餐桌:牛羊骨溫補助陽大雪時節,萬物潛…[詳細]

      2017/12/8 9:16:14

    • 冬季多留意感冒指數!

      近日,媒體報道武漢一位28歲女性,感冒硬抗半個多月沒及時治療,誰知導致顱內感染,后引發癲癇。俗話說:“感冒是百病之源”。專家表示,感冒發熱會加重一些疾病的病情,還能繼發許多如肺炎、心…[詳細]

      2017/12/7 9:44:53

    • 冬季兒童常見病多發 專家提醒警惕服藥誤區

      冬季來臨,感冒、發燒、腹瀉等兒童病多發,一些醫院迎來了小患者就診高峰。專家提醒,兒童生病時,給兒童喂成人藥,濫用退燒藥,藥物與果汁、糖水同服等,是較為常見的服藥誤區,需提高警惕。重…[詳細]

      2017/12/7 9:44:32

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    2020陜西漢中“云游金色花海、情醉漢人老家” 2020陜西漢中“云游金色花…

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